Peter van Hogerhuis - Ondernemer
De Omega 3-index is een belangrijke indicatie over de opname van vetzuren zoals EPA en DHA.
Tot op heden waren de lange termijn effecten van de inname van calanusolie op de omega 3-status nog niet onderzocht.
Daar is nu verandering in gekomen. Uit onderzoek blijkt dat inname van calanusolie de omega 3-index klinisch relevant verhoogt.
Calanusolie is een nieuwe vorm van omega 3 met waxesters die rijk zijn aan een scala ontstekingsremmende stoffen, waaronder EPA, DHA en stearidonzuur.
Calanusolie, gewonnen uit
Calanus finmarchicus, een zooplankton, dat leeft in het koude water van de noordelijke Atlantische Oceaan, is een bron
van omega 3-vetzuren. De hoeveelheid EPA en DHA is echter relatief laag ten opzichte van standaard vis- en krilloliecapsules. Eerder is al
aangetoond dat de biologische beschikbaarheid van de vetzuren in calanusolie net zo hoog is als die van andere vetzuurpreparaten[1].
Recent onderzoek aan de universiteit van Hannover (Duitsland), heeft uitgewezen dat de omega 3-status bij inname van calanusolie zoals in
NourSea significant en bovendien klinisch relevant verbetert. Bijzonder is dat de toename werd gevonden in een onderzoekspopulatie met deelnemers
die pre-obees waren en gemiddeld een relatief hoge omega 3-status hadden aan het begin van de studie. Omstandigheden waarin suppletie van
vetzuren minder snel leidt tot een verbetering van de omega 3-status.
Lage dosis omega 3-vetzuren uit calanusolie verhoogt omega 3-index
Onderzoekers hebben de invloed van calanusolie op de omega 3-index (O3I) bepaald bij mensen die gedurende twaalf weken calanusolie
gebruikten. De O3I is een maat voor de relatieve hoeveelheid EPA en DHA in rode bloedcellen gedurende een langere periode. Een O3I
van 8% of hoger is geassocieerd met een lager cardiovasculair risicoprofiel[2].
De deelnemers hadden een gemiddelde leeftijd van 59,2 jaar en een gemiddelde body mass index (BMI) van 27,7 (pre-obesitas).
In de onderzoeksgroep gebruikten 36 deelnemers 2 gram calanusolie per dag met daarin 200 mg EPA en DHA als waxesters naast een programma
voor lichaamsbeweging. De controlegroep met daarin 36 deelnemers deed alleen mee aan lichaamsbeweging. Aan het begin van de studie en
na twaalf weken werd de O3I bepaald[3].
Bij de deelnemers die calanusolie gebruikt hadden nam de O3I met 1,29% toe van 6,07% naar 7,37%. Er was geen significante verandering
in de O3I te zien bij de mensen die alleen aan lichaamsbeweging hadden gedaan.
De significante toename van de O3I is om verschillende redenen bijzonder te noemen. Allereerst waren de deelnemers pre-obees. Vanuit de
literatuur is bekend dat bij een hoger lichaamsgewicht de bloedspiegels minder sterk toenemen na suppletie met omega 3-vetzuren dan bij
een gezond gewicht. Daarnaast was de gemiddelde O3I aan het begin van de studie hoger dan 6%. Toename van de O3I is het sterkst bij een
beginwaarde lager dan 6%.
Handboek PDD-NOS Column: oktober 2020
De gevonden toename van 1,29% is daarnaast klinisch relevant, omdat een toename van 1% al het risico op plotselinge hartdood kan
verminderen[3].
Op basis van onderzoeken waarbij de toename van de O3I door suppletie met verschillende vetzuurpreraten onderzocht is, concluderen de
wetenschappers dat calanusolie net zo effectief, zo niet effectiever, de O3I kan verhogen. Ter vergelijking, 200 mg EPA en DHA per dag
in de vorm van krillolie deed de O3I met 0,63% toenemen. Gebruik van 254 mg EPA en DHA uit standaard visolie leidde na zestien weken
tot een toename van 1,7%. In beide studies hadden de deelnemers een baseline O3I van kleiner dan 6%.
De onderzoekers verklaren dat de stijging van de O3I ondanks de relatief lage dosis EPA en DHA in calanusolie voor een belangrijk deel
veroorzaakt wordt door het aanwezige stearidonzuur dat een precursor is van EPA en DHA.
NourSea Calanusolie gunstig voor gezondheid en milieu
De inname van de omega 3-vetzuren EPA en DHA via de voeding is vaak niet toereikend[4]. Suppletie is dan ook aanbevolen vanwege de
belangrijke invloed die de vetzuren hebben op onder andere het cardiovasculaire systeem, de cognitieve functie en ontstekingsprocessen.
Het besef dat omega 3-vetzuren essentieel zijn voor een goede gezondheid heeft door winning van de vetzuren uit vis grote druk gelegd
op het milieu. Calanusolie is een nieuwe duurzame bron van omega 3-vetzuren die gewonnen wordt uit zooplankton.
Onderzoeken laten zien dat NourSea calanusolie, ondanks de lage dosis EPA en DHA, een hoge biologische beschikbaarheid heeft,
gemakkelijk opgenomen wordt in het lichaam en bovendien een klinisch relevante verhoging geeft van de omega 3-index[3][5].
Bronnen:
[1] Cook et al: Wax Ester Rich Oil From The Marine Crustacean, Calanus finmarchicus, is a Bioavailable Source of EPA and DHA for Human Consumption in Lipids – 2016
[2] Harris, Von Schacky: The Omega-3 Index: A new risk factor for death from coronary heart disease? in Preventive Medicine - 2014
[3] Wasserfurth et al: 12-weeks of Calanus finmarchicus oil intake improves omega-3-index in healthy older subjects engaging in an exercise
program in British Journal of Nutrition - 2020
[4] Inname onverzadigde vetzuren | Voedselconsumptiepeiling, via Wat en drinkt Nederland?, geraadpleegd 26 augustus 2020
[5] Schots et al: Possible Health Effects of a Wax Ester Rich Marine Oil in Frontiers of Pharmacology – 2020
